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Cuisiner en paix

~ Combinaisons alimentaires : menus, recettes, et pas que……

Cuisiner en paix

Archives de Tag: combinaisons alimentaires

One pot pasta Narbonnais végan

09 mercredi Mar 2016

Posted by Carole in Végan

≈ 81 Commentaires

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artichaut, combinaisons alimentaires, Domaine de Périès, girolle, one pot pasta, petit pois, pois gourmand, végan

One pot pasta-artichaut-petit pois-fève-girolle-pois gourmand-Narbonne-blog Narbonne-blogueuse Narbonnaise

Bonjour,

Dernièrement en allant à la ferme Côté Producteurs, j’ai vu des pâtes originales. Elles sont fabriquées au domaine de Périès à Lasbordes, près de Castelnaudary. Ce sont des civada. Elles sont composées uniquement de farine de blé dur et d’eau. Elles ressemblent à des grains de riz.

Juste après, j’ai trouvé des premiers artichauts violets sur le marché du jeudi à Narbonne. Je me suis dit qu’il était temps que je teste cette fameuse recette : le one pot pasta. Pour faire court, c’est comme un risotto mais avec des pâtes. En préparant, j’ai été toute émue lorsque j’ai senti le parfum des artichauts en train de revenir dans l’huile d’olive.

One pot pasta-artichaut-petit pois-fève-girolle-pois gourmand-Narbonne-blog Narbonne-blogueuse Narbonnaise

Ingrédients :

  • 300 g de pâtes
  • 1 bouquet d’artichauts violets
  • 1 oignon cébette
  • 3 càs de petits pois bio (congelés au printemps 2015)
  • 2 càs de pois gourmands (congelés au printemps 2015)
  • 1 càs de fèves (congelés au printemps 2015)
  • 3 girolles (congelées à l’automne 2015)
  • Sel, poivre, thym
  • Huile d’olive
  • 900 mL de bouillon de légumes (ma recette ICI, sinon, un cube dilué dans de l’eau)

Nettoyer les artichauts, les couper en 4. Trier l’oignon et l’émincer.

One pot pasta-artichaut-petit pois-fève-girolle-pois gourmand-Narbonne-blog Narbonne-blogueuse Narbonnaise

Verser un peu d’huile d’olive dans un faitout en inox. Faire revenir l’oignon émincé et les artichauts.

One pot pasta-artichaut-petit pois-fève-girolle-pois gourmand-Narbonne-blog Narbonne-blogueuse Narbonnaise

Ajouter le reste des légumes : petit pois, pois gourmands, fèves et girolles.

One pot pasta-artichaut-petit pois-fève-girolle-pois gourmand-Narbonne-blog Narbonne-blogueuse Narbonnaise

Bien remuer. Ajouter les pâtes.

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Verser le bouillon.

One pot pasta-artichaut-petit pois-fève-girolle-pois gourmand-Narbonne-blog Narbonne-blogueuse Narbonnaise

Saler, poivrer, mettre une pincée de thym. Baisser le feu, couvrir et cuire. Pour ces pâtes, le bouillon a été absorbé en 20 minutes. Penser à remuer de temps en temps sinon les pâtes accrochent.

C’est prêt et qu’est ce que c’est bon !!! Le plat est très parfumé, on a une impression de crémeux et les pâtes sont parfaites.

One pot pasta-artichaut-petit pois-fève-girolle-pois gourmand-Narbonne-blog Narbonne-blogueuse Narbonnaise

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Blanc de dinde d’inspiration asiatique.

07 lundi Mar 2016

Posted by Carole in Viande

≈ 79 Commentaires

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combinaisons alimentaires, cuisson à la cheminée, dinde, sauce d'huitre, sauce soja

Dinde-sauce d’huitre-sauce soja,combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Bonjour,

Lorsque je veux manger une viande maigre comme la dinde, je n’hésite pas à la parfumer. Pour la dinde je prends un bloc, c’est moins cher et la viande ne sèche pas à la cuisson.

Dinde-sauce d’huitre-sauce soja,combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Ingrédients :

  • 1 bloc de dinde, 900 g pour moi
  • Marinade : 2 càs de sauce d’huitre, 4 càs de sauce soja, 1càc de sucre brun, poivre et thym

Mélanger l’ensemble des ingrédients dans un petit bol.

Dinde-sauce d’huitre-sauce soja,combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Verser un peu de la marinade dans le fond du plat. Poser la viande et arroser la avec ce qui reste de marinade. N’hésitez pas à la tourner plusieurs fois. Mettre au frais au moins 1 heure. Bien souvent, je le fais 2 à 3 heures avant.

Ensuite faites cuire, ½ environ.

Dinde-sauce d’huitre-sauce soja,combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Pour la cuisson, j’ai choisi la cheminée mais vous pouvez aussi la cuire au four à 180 ° (dans un plat propre avec un fond d’eau) ou bien l’été sur le barbecue.

Mon astuce : A moitié cuisson de la viande, je la sors et je la remets dans la marinade quelques minutes. Ensuite je termine tranquillement la cuisson. La viande sera goûteuse, parfumée et bien fondante.

Ma 2ème astuce : pour savoir si une viande est cuite, j’ai acheté un thermomètre à viande. Je le plante dans la viande, bien au milieu. Je sais que c’est cuit dès que la température est à 68 °.

Dinde-sauce d’huitre-sauce soja,combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Lorsque la viande est cuite, laisser la reposer quelques minutes puis la trancher finement.

Dinde-sauce d’huitre-sauce soja,combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

J’ai accompagné la dinde de délicieuses asperges juste cuites à la vapeur et de choux de Bruxelles.

Dinde-sauce d’huitre-sauce soja,combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

C’était un régal !

 

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Poêlée de petits légumes et 1 an aujourd’hui.

01 mardi Mar 2016

Posted by Carole in Légumes

≈ 100 Commentaires

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asperges, carotte, combinaisons alimentaires, navet nouveau, poêlée, sans gluten, végan

Poêlée de légumes-asperges-carottes-navet nouveau-sans gluten-végan-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Narbonne

Bonjour.

Voilà, le 1er mars 2015, le blog Cuisiner en paix naissait. Quel stress pour arriver à le mettre en place. Je sautais au plafond dès qu’une personne venait voir le blog et c’était très rare. Progressivement vous êtes devenus de plus en plus nombreux. Pour fêter cela, je vais vous proposer quelques surprises durant le mois de mars.

Merci !

Vous faites partie de mon quotidien. Le blog m’a permis de prendre du recul dans ma vie quotidienne ou professionnelle et cela me fait un bien fou ! Je suis beaucoup moins stressée qu’avant. Si vous passez par Narbonne un week-end, vous êtes les bienvenus. Pas tous en même temps par contre, hein, je n’habite pas dans une très grande maison !

La semaine dernière en allant à la ferme côté producteurs à Narbonne, j’ai eu l’heureuse surprise de trouver des asperges. 9 euros le kilo, cultivées à St André de Roquelongue, c’est-à-dire à 10 minutes de chez moi. J’ai craqué pour une livre. Et dire qu’à Monoprix la veille, j’avais vu des asperges du Pérou à 12 euros le kilo. Parfois, je ne comprends pas tout !

J’ai eu envie de faire quelques légumes gourmands sautés qui feront un accompagnement idéal.

Poêlée de légumes-asperges-carottes-navet nouveau-sans gluten-végan-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Narbonne

Ingrédients :

  • 1 botte de navets nouveaux
  • 300 g d’asperges vertes
  • 3 carottes

Nettoyer, peler les légumes. Couper les tous à la même dimension. Vous pouvez même les tourner légèrement, c’est-à-dire arrondir les angles.

Poêlée de légumes-asperges-carottes-navet nouveau-sans gluten-végan-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Narbonne

Dans une poêle, verser un peu d’huile d’olive. Faire revenir les carottes, saler et poivrer. Couvrir. Lorsque les carottes commencent à s’attendrir ajouter les autres légumes.

Poêlée de légumes-asperges-carottes-navet nouveau-sans gluten-végan-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Narbonne

Ajouter 15 cl de bouillon de légumes ou d’eau . Couvrir.

Poêlée de légumes-asperges-carottes-navet nouveau-sans gluten-végan-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Narbonne

Surveiller la cuisson. Arrêter dès que les légumes sont justes cuits. Rectifier l’assaisonnement.

Poêlée de légumes-asperges-carottes-navet nouveau-sans gluten-végan-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Narbonne

Servir comme accompagnement de ce que vous voudrez

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Ah y est ! Il y a de l’aillet ! Alors je fais des carottes.

19 vendredi Fév 2016

Posted by Carole in Légumes, Sans gluten

≈ 87 Commentaires

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aillet-curcuma-Halles de Narbonne, carotte, combinaisons alimentaires

carotte-aillet-curcuma-sans gluten-végan-Narbonne-Halles de Narbonne-blogueuse Narbonne

Bonjour !

Cette semaine, j’ai été plutôt discrète, la faute à la grippe. L’Homme s’est fait un plaisir de la ramener à la maison et d’en faire profiter notre fille. Je me suis protégée en utilisant de L’HE de tea tree. Ca marche !!

Sinon, comme tous les jeudis je suis allée au marché. Et comme tous les jeudis, je stresse à l’idée que Titi ne se lève pas. Un ado parfois c’est gonflant. En rentrant vers 7H45, j’ai vu les volets fermés. Je suis montée en trombe sans me déchausser à la chambre de l’affreux et je l’ai trouvé couché. Il avait une épreuve de bac blanc à 8 heures. Et bien sachez que j’ai un pouvoir extraordinaire.

Si je me mets en colère, un ado est capable de se lever, faire son lit, se laver (pas sûr), s’habiller, prendre son petit déjeuner en moins de 5 minutes et arriver au lycée à 7H55. On habite juste à côté en même temps. La prochaine fois, je fais une vidéo !

Pour mon retour en cuisine, j’ai préparé à la maison des carottes sautées à l’aillet et au curcuma. C’est en faisant mes courses aux Halles de Narbonne que je suis tombée sur de l’aillet. Si vous n’en trouvez pas (c’est simplement de l’ail jeune), vous pouvez le remplacer par 2 grains d’ail.

carotte-aillet-curcuma-sans gluten-végan-Halles de Narbonne-blogueuse Narbonne

Ingrédients :

  • 4 carottes bio
  • 2 tiges d’aillet
  • Persil
  • 2 càc de curcuma
  • 10 cl de crème (végétale ou pas, c’est à vous de voir)
  • Sel, poivre, huile d’olive

Carotte-aillet-curcuma-sans gluten-végan-Halles de Narbonne-blogueuse de Narbonne

Peler les carottes et les trancher. Faire chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans un faitout en inox, verser les carottes, bien remuer, saler, baisser le feu, couvrir.

Carotte-aillet-curcuma-sans gluten-végan-Halles de Narbonne-blogueuse de Narbonne

Pendant la cuisson des carottes, mixer l’aillet et le persil.

Carotte-aillet-curcuma-sans gluten-végan-Halles de Narbonne-blogueuse de Narbonne

Une fois les carottes cuites, ajouter le mélanger mixé. Bien remuer.

Carotte-aillet-curcuma-sans gluten-végan-Halles de Narbonne-blogueuse de Narbonne

Dès que cela sent bon, ajouter le curcuma, bien remuer.

Carotte-aillet-curcuma-sans gluten-végan-Halles de Narbonne-blogueuse de Narbonne

Puis finir par la crème. Laisser réduire 1 à 2 minutes. Saler et poivrer.

Carotte-aillet-curcuma-sans gluten-végan-Halles de Narbonne-blogueuse de Narbonne

C’est prêt !

Carotte-aillet-curcuma-sans gluten-végan-Halles de Narbonne-blogueuse de Narbonne

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Turbot grillé sauce béarnaise et légumes à la vapeur.

12 vendredi Fév 2016

Posted by Carole in Poisson

≈ 77 Commentaires

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béarnaise végan, combinaisons alimentaires, sans gluten, turbot

turbot grillé-sans gluten-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Bonjour,

S’il y a bien un poisson que j’adore, c’est le turbot. Sa chair est délicate, ferme et goûteuse. Lorsque j’ai vu du turbot sur les étals du poissonnier, j’ai craqué.

On a décidé qu’il serait cuit à la cheminée, mais vous pouvez aussi le cuire au four ou bien à la poêle.

Nettoyer le turbot.

turbot

Installer le sur une grille à poisson, le mettre sur la braise à cuire.

turbot grillé-cheminée-sans gluten-combinaisons alimentaires-blog narbonne

Pour vérifier la cuisson, il faut qu’un couteau pénètre la chair du poisson sans problème.

turbot-sans gluten-combinaisons alimentaires

Il a cuit en dix minutes. Lever les filets et disposer sur l’assiette.

filet-turbot-sans gluten-combinaisons alimentaires

Pour l’accompagner, j’ai cuit des légumes à la vapeur : carottes, poireaux, chou fleur et pommes de terre.

légumes vapeur-combinaisons alimentaires-sans gluten-végan

Les nettoyer, les peler, les couper en tronçons et les détacher en bouquet. Cuire 30 minutes au cuit vapeur. Vérifier la cuisson avant de les enlever.

légumes-vapeur'sans gluten-végan-combinaisons alimentaires

Disposer les filets de poisson, les légumes dans l’assiette. Saler et poivrer. Terminer par un peu de sauce Béarnaise, la fameuse ICI.

turbot-grillé

C’était parfait ! Voici un repas en combinaisons alimentaires, le poisson peut être associé à la pomme de terre.

 

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Sauce d’inspiration béarnaise en mode végan.

09 mardi Fév 2016

Posted by Carole in Végan

≈ 70 Commentaires

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béarnaise végan, combinaisons alimentaires, mayonnaise végan, sans gluten, sans lactose

mayonnaise-béarnaise-végan-sans gluten-sans lactose-combinaison alimentaire

Lorsque tu passes les 40 ans, la mayo et ses dérivées, tu adores toujours autant mais ton corps beaucoup moins !

Mais pourquoi ? On vieillit, on digère moins bien et on fait du gras ! Les plus de 40 ans me comprendront ? Quant aux autres, ne soyez pas jaloux, ça va vous tomber dessus, he, hé !!

mayonnaise-béarnaise-végan-sans gluten-sans lactose-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Du coup, je me suis tournée vers la mayonnaise végan, c’est-à-dire une mayonnaise végétale, sans œuf mais quand même avec des huiles. J’utilise un bon mélange d’huile mais attention, ça reste gras. Donc, on reste raisonnable ! J’ai sorti ma calculette, comptez 120 Kcal pour une portion de béarnaise selon Carole.

mayonnaise-béarnause-végan-sans gluten-sans lactose-combinaisons alimentaires

Après de nombreux essais, j’ai trouvé ma recette de base, la voici :

  • 100 g de tofu soyeux
  • 100 mL de mélange d’huile (1/3 huile d’olive, 1/3 huile de colza, 1/3 huile de pépin de raisin)
  • Sel et poivre du moulin

Le robot est nécessaire pour cette recette, car il faut bien mixer le tofu soyeux, sinon c’est beurk, un amas de grumeaux !

On mixe le tofu soyeux, on sale, on poivre et on ajoute tout doucement le mélange d’huile. J’ai utilisé des huiles bio, qui sont produites en France. C’est parfait. Je réalise ma base avec la mini cuve de mon robot.

mayonnaise-béarnaise-végan-sans gluten-sans lactose-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Pour la béarnaise.

On a besoin :

  • De notre base de mayonnaise végan
  • 3 càs de vin blanc
  • 1 càs de vinaigre de vin maison (ou pas)
  • 2 càc d’estragon séché
  • 1 échalote coupée en mini dés

Dans une petite casserole, verser un peu d’huile d’olive. Faire revenir l’échalote.

mayonnaise-béarnaise-végan-sans gluten-sans lactose-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Puis verser le vin blanc, le vinaigre et l’estragon, laisser réduire.

mayonnaise-béarnaise-végan-sans gluten-sans lactose-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Il faut que l’alcool s’évapore. Faire refroidir.

Mélanger la mayonnaise végan à la base de la béarnaise. C’est prêt.

Mettre au frais, c’est important. Ma mayonnaise végan mérite de passer quelques heures au frais pour s’imprégner de l’ensemble des arômes.

C’est prêt.

Vous réalisez ainsi une bonne sauce pour accompagner un poisson par exemple, pour 8 personnes.

mayonnaise-béarnaise-végan-sans gluten-sans lactose-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

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Civet de canard gras.

07 dimanche Fév 2016

Posted by Carole in Viande

≈ 74 Commentaires

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civet de canard gras, combinaisons alimentaires, sans gluten

civet-canard gras-sans gluten-bio-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Bonjour,

S’il y a un bien un ingrédient que j’aime dans la cuisine, c’est le vin. J’adore faire mariner les viandes. Au début de la cuisson, on fait bien évaporer l’alcool en laissant à découvert. On ne garde ainsi que les arômes. Au décès de mon père, j’ai récupéré sa cave. Il y a beaucoup de vins. Trop vieux pour être bus, souvent madérisés, ils font des merveilles en cuisine. L’Homme a pris l’habitude de goûter le nectar avant que je l’utilise. On a eu de bonnes surprises.

Dernièrement, j’ai vu en faisant mes courses, de magnifiques cuisses de canard gras. A 4 euros le kilo, je me suis laissée tenter. J’avais bien envie d’un civet.

Dans un premier temps, on prépare la marinade.

marinade-civet-canard gras-sans gluten-blog Narbonne-combinaisons alimentaires

Placer dans un grand saladier 4 cuisses de canard. J’ai pris la peine de les couper en deux car elles étaient très grosses. Je coupe à la jointure entre la cuisse et le haut de cuisse. Ajouter une carotte coupée grossièrement, du vert de poireau, un oignon émincé, une tranche de gingembre, un grain d’ail, du thym, une feuille de laurier et du poivre. Verser une bouteille de vin rouge. Mettre au frais pour la nuit.

Le lendemain, bien égoutter la viande. On garde précieusement la marinade. Je précise car un jour mon père (devenu traiteur sur le tard) avait préparé un civet de canard pour 300 personnes. Il demande à mon frère (apprenti à ce moment là) d’égoutter la viande. Il a laissé partir la marinade dans la plonge. Mon père avait piqué une colère terrible. Son civet du coup n’était pas aussi sublime que d’habitude ! Et j’aime rappeler encore cette anecdote à mon frère pour l’embêter alors que maintenant il est devenu un très bon cuisinier.

Perfide la Carole ? Oui, parfois !

civet-card gras-sans gluten-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Dans une cocotte en inox, faire chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Ajouter un oignon émincé et les légumes suivants coupés en dé : 1 poireau, 1 carotte, 1 tranche de potiron (ça épaissit la sauce).

civet-canard gras-sans gluten-bio-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Dès que l’oignon est translucide, ajouter le canard.

civet-canard gras-sans gluten-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Lorsque la viande est colorée, ajouter le vin. Pour cela, au dessus de votre cocotte, vous disposer une passoire, verser le vin à travers la passoire. Les légumes de la marinade seront ainsi mis de côté et pourront finir dans le compost par exemple.

civet-canard gras-sans gluten-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Bien remuer le canard, saler et poivrer. Porter à ébullition, il faut que l’alcool s’évapore. Cela prend bien 10 minutes. De temps en temps, mettez votre nez au dessus de la cocotte, tant que cela sent le vin et que ça vous picote le nez, il faut laisser à découvert et laisser l’alcool s’évaporer.

civet-canard gras-sans gluten-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

Ensuite, baisser le feu, couvrir, et laisser mijoter au moins 2 heures. J’aime lorsque la viande est fondante et qu’elle se détache de l’os. La sauce va réduite et s’épaissir. Pour rester en combinaisons alimentaires, j’ai accompagné ce plat de choux de Bruxelles. Nappés de la sauce au vin, ils étaient fabuleux ! Vous pouvez aussi accompagner ce plat de pommes de terre vapeur ou bien de riz.

civet-canard gras-sans gluten-combinaisons alimentaires-blog Narbonne

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Une soupe, une tisane et au lit !

03 mercredi Fév 2016

Posted by Carole in Soupe

≈ 81 Commentaires

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épinard, combinaisons alimentaires, sans gluten, soupe, végan

soupe-épinards-bio-végan-sans gluten-combinaisons alimentaires

Bonjour !

Voilà ce que l’Homme m’a dit vers 12H30, lorsqu’on s’appelle comme tous les jours. Il souffre d’une laryngite et n’en peut plus. Depuis qu’on lui a enlevé les amygdales à 35 ans, c’est chaque hiver la même chose.

Pour lui faire plaisir et pour faire plaisir aux affreux, j’ai fait une soupe aux épinards. Ils adorent que je mette de l’épinard, il apporte une texture agréable. Tant mieux qu’ils aiment, car c’est difficile de leur en faire manger en gratin.

Pour la recette, vous aurez besoin de :

soupe-épinard-végan-sans gluten-combinaisons alimentaires

  • 160 g de courge pelée et coupée en gros morceaux
  • 130 g de carotte pelée et coupée en morceaux
  • 100 g de céleri rave pelé et coupé en morceaux
  • 60 g de poireau nettoyé et coupé en morceaux
  • 70 g d’oignon pelé et émincé
  • 140 g d’épinard lavé et coupé grossièrement
  • 700mL d’eau

Dans un faitout en inox, verser 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Faire chauffer. Faire revenir les légumes (sauf les épinards) dans le faitout.

soupe-épinard-végan-sans gluten-combinaisons alimentaires

Ajouter les épinards.

soupe-épinard-végan-sans gluten-combinaisons alimentaires

Ils vont réduire rapidement.

Puis verser l’eau. Saler et poivrer.

soupe-épinard-végan-sans gluten-combinaisons alimentaires

Couvrir. Cuire une vingtaine de minutes. Mixer au blender et servir. C’est juste la bonne quantité pour 4 personnes.

soupe-épinard-sans gluten-végan-combinaisons alimentaires

La tisane arrive !!

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Crevettes et dos de cabillaud à la crème de coco, comment faire évoluer le look d’un ado.

10 dimanche Jan 2016

Posted by Carole in Poisson, Sans gluten

≈ 126 Commentaires

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caloupilé, combinaisons alimentaires, crème de coco, crevette, curcuma, dos de cabillaud, feuilles de curry, Narbonne, sans gluten

crevette-dos de cabillaud-crème coco-Narbonne-combinaisons alimentaires-sans gluten

Bonjour,

A Narbonne, les ados portent des caleçons en synthétique qui te font puer du zizi, boutonnent leur polo jusqu’au cou (c’est peut être pour que l’odeur ne remonte pas jusqu’au nez) et font des revers à leur pantalon en prévision de la fonte de la calotte glaciaire. Titi ne déroge pas à la règle et ça m’énerve !!

Du coup, la Carole a décidé qu’il était temps que ça change.

Tout d’abord, les caleçons. Pour moi, on met du coton. Allez faire comprendre ça à un ado. Mais ça y est j’ai trouvé ! Lui acheter des caleçons de marque ! Ils m’ont coûté chers, plus chers que mes culottes mais au moins ils portent du coton.

Pour les polos, je l’ai joué perfide sur ce coup là ! Non, je n’ai pas joué à la guerre des boutons. On est allé tous les deux dans une jolie boutique de Narbonne, elle soldait une très belle marque. J’ai pu lui prendre un polo, s’il veut faire le beau avec, il doit laisser le polo entrouvert pour qu’on aperçoive les fameux carreaux à la boutonnière.

Quant à ses revers de pantalons, là je suis à court d’idées et d’euros! J’attends vos suggestions.

Depuis samedi, je suis la meilleure maman du monde !! Mais ça revient cher….

Et pour nous régaler, je suis revenue dans ma cuisine pour faire une des recettes que l’on préfère : les crevettes et le dos de cabillaud à la crème de coco. Cette recette ne se fait normalement qu’avec des crevettes. Mais trier des crevettes, c’est long. Alors je rajoute un peu de poisson. C’est très sympa et la recette en est plus gourmande ! On pourrait appeler cette recette, duo de la mer à la crème de coco.

épices-feuilles de currycabillaud-crevette

Ingrédients :

  • 800 g de dos de cabillaud coupé en 10 parts
  • 40 crevettes nettoyées et décortiquées (on ne garde que la queue)
  • 600 ml de crème de coco
  • 1 càs d’huile d’olive
  • 1 gros oignon coupé en rondelles fines
  • 2 gousses d’ail écrasées
  • 1 petit morceau de gingembre écrasé
  • 1 càc de curcuma
  • 1 piment égrainé et haché si vous voulez une nuit caliente (pas mis)
  • 8 feuilles de curry ou caloupilé, pour faire connaissance avec c’est ICI
  • 1 càc de sel
  • Poivre du moulin

Faire chauffer l’huile dans une sauteuse en inox. Faire fondre l’oignon.

oignon fondu

Ensuite ajouter l’ail, le gingembre, le curcuma, les feuilles de curry et éventuellement le piment.

feuilles de curry-caloupilé

Remuer une minute puis ajouter la crème de coco, saler et poivrer. Couvrir et laisser mijoter dix minutes à feu doux.

feuilles de curry-caloupilé

Ensuite, poser dans la sauce le poisson.

cabillaud-crème de coco-feuilles de curry

Couvrir à nouveau. Au bout de cinq minutes, ajouter les crevettes.

crevette-cabillaud-crème coco-feuilles de curry-caloupilé

Continuer la cuisson cinq minutes encore, c’est prêt !

crevette-dos de cabillaud-crème de coco-feuilles de curry-caloupilé-Narbonne-combinaisons alimentaires-sans gluten

Pour accompagner ce sublime plat, je suis restée en combinaisons alimentaires en cuisant à la vapeur des carottes et du chou fleur. Pour les invités, un délicieux riz thaï bio a merveilleusement accompagné le plat.

crevettes-dos de cabillaud-crème coco-feuilles de curry-caloupilé-combinaisons alimentaires-sans gluten

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Idées de repas de fêtes (4) en combinaisons alimentaires et ma crèche Malgache.

23 mercredi Déc 2015

Posted by Carole in Idées de menu

≈ 56 Commentaires

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combinaisons alimentaires, menu de fêtes

crèche-malgache

Bonjour,

Pour le premier Noël qu’on a passé à la Réunion, on avait acheté un vrai sapin, un araucaria et une magnifique crèche Malgache. Depuis, elle nous suit et elle trouve une place pour les fêtes de fin d’année. On devait la peindre, elle est restée brute.

Il manque un personnage important sur la photo, vous voyez de qui je parle ?

Pour finir ces idées de menu, je vous propose un menu en combinaisons alimentaires.

Vers 11 heures, tout en finissant de préparer le repas, je vais me régaler avec des fruits exotiques : ananas, mangue. Il n’y a plus de letchis !!!

En entrée, je vais proposer, les coquilles saint Jacques, 3 par personnes.

coquille saint jaques-noilly prat-cuisson-cheminée

J’ajoute quelques radis noir pour leur côté croquant.

radis noir-mandoline- de buyer-olivenus

Je ferai suivre du dos de cabillaud accompagné de la purée de pomme de terre et des navets du Pardailhan avec la poêlée de champignons. Cette recette est vraiment un coup de cœur.

purée-navet de Pardailhan-poêlée-champignon-cabillaud-avocat

Le dessert ? Et bien je le mangerai au goûter !!

Quelques petites gâteaux à l’amande et au citron, sans amidon seront parfaits.

gâteau-amande-citron

 

Je vous souhaite de passer un joyeux Noël, entourés de personnes qui vous sont chères. Si vous êtes seul, n’hésitez pas à passer, je ne suis jamais bien loin pour vous répondre. Par contre, je suis une couche tôt, après 22 heures, il n’y a plus de Carole !

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