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chocolat végan, combinaisons alimentaires, gâteau amande citron, sans amidon, sans gluten, sans lactose
Lorsque je vois un gâteau sans farine, je mets la recette de côté car c’est l’idéal en combinaisons alimentaires. J’avais repéré un gâteau italien sur le site Un déjeuner de soleil. Mais j’aime que ce genre de gâteau soit recouvert d’un nappage chocolat. Et c’est sur le site de Absofruitly que j’ai trouvé cette recette de chocolat blanc parfumé à la noix de coco. Parfait pour un nappage, non ?
Dans un 1er temps, j’ai réalisé le gâteau, en moule papier individuel car je voulais proposer plusieurs nappages. Et oui dans la famille on n’aime pas les mêmes parfums, j’ai le fils et la fille. (C’est d’ailleurs pour cela que mes enfants sont appelés les affreux).
J’ai ensuite préparé 2 nappages :
- Le 1er chocolat blanc/noix de coco
- Le 2ème chocolat blanc/citron
Volontairement, j’ai doublé les doses, pour goûter les 2 chocolats seuls. J’ai donc versé du chocolat dans des alvéoles rondes et laissé prendre au froid. C’est parfait. L’idéal serait de faire prendre dans un moule à tablette de chocolat mais je n’en ai pas.
Ingrédients pour le gâteau (6 à 8 parts pour un individuel ou 11 petits moules en papier).
- 220 g d’Amande en poudre
- 200 g de Sucre
- 5 gros œufs (blancs et jaunes séparés)
- 2 zestes de citron + le jus d’1/2 citron
Préchauffer le four à 170°C.
Mélanger le sucre et le jaune puis les zestes et le jus de citron.
Monter les blancs en neige en ayant pris soin de mettre une pincée de sel.
Mélanger délicatement les blancs à la préparation (en ajoutant progressivement les blancs).
Verser dans les petits moules et cuire 25 minutes. La lame du couteau doit ressortir sèche.
Mettre à refroidir.
Pendant ce temps, on s’occupe du chocolat. Agathounette s’est occupée des mélanges.
Nappage chocolat blanc à la noix de coco (pour napper 4 gâteaux et faire 6 alvéoles)
- 35 g de beurre de cacao
- 15 g d’huile de coco
- 50 g de sucre glace
- 1 pincée de vanille en poudre
- 1 càs de noix de coco râpée
Faire fondre le beurre de cacao avec l’huile de coco (Bain marie ou micro onde).
Bien mélanger, ajouter le sucre glace, bien mélanger, ajouter la vanille et la noix de coco et bien mélanger. C’est prêt. Verser une càc de chocolat dans 6 alvéoles puis mettre au frais. Laisser durcir légèrement le reste de chocolat puis napper 4 mini-gâteaux. Mettre au frais.
Nappage chocolat blanc au zeste de citron (Pour napper 4 gâteaux et faire 6 alvéoles)
- 35 g de beurre de cacao
- 15 g d’huile de coco
- 50 g de sucre glace
- 1 pincée de vanille en poudre
- 1 zeste d’1/2 citron bio
Faire fondre le beurre de cacao avec l’huile de coco (Bain marie ou micro onde).
Bien mélanger, ajouter le sucre glace, bien mélanger, ajouter la vanille et le zeste de citron et bien mélanger. C’est prêt. Verser une càc de chocolat dans 6 alvéoles puis mettre au frais. Laisser durcir légèrement le reste de chocolat puis napper 4 mini-gâteaux. Mettre au frais.
Et voilà ! J’ai laissé volontairement quelques gâteaux nature, histoire de goûter et d’apprécier aussi.
Verdict : tout est bon ! Les gâteaux nature sont excellents, très légers et merveilleusement parfumés. Le chocolat blanc se rapproche davantage d’un glaçage américain que d’un chocolat. Il fait vraiment penser au glaçage du cupcake ou du carrot cake avec une touche cacaoté.
Quelques précisions.
J’achète l’huile de coco chez Biocoop. Je l’utilise en cuisine, pour faire des gâteaux. Elle est très bien aussi pour nourrir le visage ou les cheveux. Pour le beurre de cacao bio, j’en ai trouvé sur le site Amazon (rien sur Narbonne). Je l’utilise aussi fondu sur mes pointes de cheveux. Tous les addicts au chocolat vont vous suivre dans la rue car en plus d’avoir les cheveux magnifiques, ils sentent merveilleusement bon le chocolat.
Ne goûtez pas les pistoles de beurre de cacao car même si cela sent très bon le chocolat, en bouche ce n’est pas vraiment ça ! Si malgré mon avertissement, vous goûtez, j’attends vos commentaires car j’ai envie de rire !!!
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Roh la la Carole, tu nous régale des yeux là encore !
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Merci, tu es adorable ! Mais c’est aussi pour régaler les papilles ! Bises, Carole
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Punaise ! ça donne envie ! miiiiam !!! Comm on dit chez moi ma bouche i fé de l’eau ! Très belles photos ! ! 🙂 bises
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Merci à toi ! Bonne journée, bises, Carole
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Dès qu’il y a de l’amande, je craque ! Ces gâteaux doivent être tout moelleux sans farine et extrêmement bon entre l’amande et le citron. Je me note ta recette.
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C’est exactement ça ! Bonne journée, Carole
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il paraît que sans gluten dans notre corps peut aussi apporter d’autres carences…quant au lactose,il est à déconseiller…
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Tu as raison. Je ne supprime pas le gluten de mon alimentation mais les farines blanches qui en contiennent trop. Dans mon alimentation en combinaisons alimentaires, si je consomme des oeufs (comme dans la recette), je ne peux pas y associer de l’amidon. C’est pour cela que je me tourne vers l’amande. Je me tourne aussi vers les fromages de brebis ou de chèvre. Selon les recettes, je vais vers un lait végétal, car je peux ainsi mettre de la farine de blé semi complète. Bonne journée, Carole
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A croquer… C’est bien tentant en cette heure matinale !
Bon mercredi, bisous.
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Merci beaucoup ! Mon fils en a fait son petit déjeuner. Bonne journée, bises, Carole
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Bonjour, effectivement alléchant pour le petit-déjeuner, je comprends ton fils… Je vais tester… Merci. Bonne journée .
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Il en a aussi fait son goûter !
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hum ses délicieux j’aime beaucoup bonne journée bisous ma douce
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Merci ! A la maison, ils ont adoré. Bises, Carole
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oh super gourmands ces petits gâteaux ! bisous
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Merci, c’est gentil ! Bonne journée, bises, Carole
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Ces gâteaux me plaisent beaucoup, avec leur glaçage à la carte!! J’ai très envie d’essayer ta recette!
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Merci beaucoup ! Ces gâteaux sont aussi bons avec ou sans glaçage. Bonne journée, Carole
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Avec ou sans glaçage, ils me vont très bien !! Le mélange amandes citron doit être superbe. Merci pour cette jolie recette, Brigitte
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Merci beaucoup Brigitte ! C’est vrai que l’amande et le citron vont bien ensemble. Bon après midi, bises, Carole
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De bons glaçages vegan. Il faut vraiment qu’on achète du beurre de cacao. Jolie présentation et bravo à ton commis de cuisine ! Bonne soirée. K&M
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Merci !
J’ai eu des difficultés à trouver du beurre de cacao bio alimentaire.
Pour les soins du corps, c’est bon aussi. Et ça sent super bon ! Ma fille vous remercie, elle est flattée la miss !
Bonne soirée, Carole
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Ç est vrai qu’ ils sont bien tentants…à toute heure de la journée!
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Merci beaucoup ! Bises, Carole
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Hummm…bien gourmand ces petits gâteaux avec leur nappage 🙂 Merci pour l’astuce du beurre de cacao sur les pointes de cheveux. Super !!!
Bises et à bientôt.
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Plus ça va, plus j’utilise les produits de ma cuisine pour mes soins beauté !! Et ça marche ! Bises, Carole
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Oui, moi aussi je découvre la multiple facette de nos produits en cuisine pour nos soins de beauté et j’adore !!!
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Mon fils fait un bac en biotechnologie et m’interdit de mettre certaines crèmes très connues et très chères. Il faut que je fasse un jour un article sur mes soins beauté !
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Je comprends tout à fait. Ahhhh oui, ce serait super chouette de voir tes trucs et astuces à ce sujet 🙂 J’suis également à épurer mes soins et tout comme toi, je devrais préparer un billet sur le sujet. Il y a certains trucs que j’utilise déjà depuis plus d’un an et j’ai connu de bons résultats, alors je dois partager 🙂
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Il me tarde de découvrir tes petits trucs, je suis curieuse !!! Bonne journée, bises, Carole
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Ces cupcakes semblent délicieux, et sans regret ^^
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Merci !! Oui ils sont délicieux, ma fille me demande d’en faire à nouveau. Bonne soirée, Carole
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ça c’est une bonne idée car je supprime gluten de mon alimentation et remplace le lait animal par le lait d’amande ou de coco selon le plat!
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Merci ! Le lait et la crème de coco, j’adore ! Je me rends compte qu’on est nombreux à évoluer dans notre alimentation. Bonne journée, Carole
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