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Cuisiner en paix

~ Combinaisons alimentaires : menus, recettes, et pas que……

Cuisiner en paix

Archives de Tag: persillade

Patate douce tranchée en persillade

24 mardi Jan 2017

Posted by Carole in Légumes, Sans gluten

≈ 89 Commentaires

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accompagnement, écrasé, patate douce, persillade, reblochon, sans gluten

patate douce-persillade-écrasé-accompagnement-reblochon-sans gluten-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Bonjour,

Dernièrement j’ai acheté une patate douce alors que je n’en raffole pas vraiment. Parfois je me surprends moi-même. J’ai passé du temps à chercher une recette car pour le coup je n’avais pas vraiment d’idées. C’est chez Carole du blog Alter Gusto que mon choix s’est arrêté.

J’ai apprécié cette recette, vraiment. N’hésitez pas à mettre beaucoup de persillade, c’est bon.

Par contre pendant que je préparais la recette, l’Homme est passé dans la cuisine et m’a dit : « C’est quoi ce truc ? » En langage de mâle, cela signifie « Tu ne penses pas que je vais manger ce plat ! » Alors dans ces cas là, je sors mon arme secrète, j’ai nommé le reblochon. En Haut Savoyard, il ne résiste pas à l’appel du fromage. J’ai donc mis sur la moitié des rondelles de patate douce du reblochon, c’était délicieux.

Pour tout vous dire, on a été séduit par les 2 versions. La première fait un accompagnement original et la seconde, grâce au fromage, en fait un plat complet s’il est accompagné d’une salade.

patate douce-persillade-écrasé-accompagnement-reblochon-sans gluten-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Ingrédients :

  • 1 patate douce
  • 2 gousses d’ail
  • Persil (4 à 5 brins)
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin
  • Quelques tranches de reblochon

Laver la patate douce, faire des tranches de 2,5 cm d’épaisseur.

patate douce-persillade-écrasé-accompagnement-reblochon-sans gluten-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Les cuire au cuit vapeur 20 minutes environ, il faut que la lame d’un couteau pénètre sans problème dans la chair.

patate douce-persillade-écrasé-accompagnement-reblochon-sans gluten-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Pendant la cuisson, hacher l’ail et le persil.

Placer les tranches cuites sur un plat recouvert de papier sulfurisé et qui va au four.

Préchauffer le four à 200°C.

patate douce-persillade-écrasé-accompagnement-reblochon-sans gluten-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Ecraser à l’aide d’une fourchette l’intérieur de chaque tranche de patate douce.

Pour chaque tranche de patate douce :

  • Saler et poivrer
  • Ajouter de la persillade
  • Verser un filet d’huile d’olive
  • Poser 2 tranches de reblochon (si le cœur vous en dit)

patate douce-persillade-écrasé-accompagnement-reblochon-sans gluten-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Cuire au four 15 minutes. Servir bien chaud.patate douce-persillade-écrasé-accompagnement-reblochon-sans gluten-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Et bien, c’est bon avec ou sans reblochon !

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Gratin de chou fleur, la recette qui vous le fera aimer.

28 vendredi Oct 2016

Posted by Carole in Légumes, Sans gluten

≈ 117 Commentaires

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chou fleur, combinaisons alimentaires, gratin, lait, persillade, sans gluten, œuf

chou fleur-gratin-œuf-lait-persillade-sans gluten-sans amidon-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Bonjour,

Vous me manquez !

Je cours après le temps.

La faute à mon travail, je ne sais pas comment j’ai fait mais cette semaine j’ai un emploi de fou.

La faute au week-end à la montagne qui m’a fait prendre du retard dans mes tâches ménagères et on a ramené une tonne de linge à laver.

La faute à la fatigue car il m’a fallu 15 jours pour me remettre de cette saleté de virus et à un mauvais lit sur lequel j’ai du dormir pendant 2 jours. La Carole n’aime pas mal dormir, heureusement cela m’arrive rarement.

Il faut aussi que j’aide Titi dans sa recherche de stage (lorsque j’étais dans l’enseignement, cela faisait parti de mon travail) et cela prend beaucoup de temps.

Alors je reviens vers vous avec une recette de gratin de chou fleur. J’adore le chou fleur, ma famille beaucoup moins. C’est la seule recette qu’ils tolèrent à la maison. Le secret : ajouter des pommes de terre pour adoucir et relever ce plat d’une persillade.

chou fleur-gratin-œuf-lait-persillade-sans gluten-sans amidon-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Ingrédients :

  • 1 chou fleur
  • 3 à 4 pommes de terre
  • 1 oignon
  • 3 gousses d’ail + du persil
  • Fromage râpé
  • 375 ml de lait ½ écrémé
  • 3 œufs
  • Sel et poivre du moulin

Préchauffer le four à 180°C.

Trier le chou fleur, peler les pommes de terre et couper les en 4.

Cuire l’ensemble au cuit vapeur (30 minutes pour moi).

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Pendant ce temps, préparer une persillade en hachant finement l’ail et le persil et trancher finement l’oignon trié.

Faire revenir dans une poêle légèrement huilée l’oignon.

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Ajouter le chou fleur et les pommes de terre bien cuits.

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Ecraser grossièrement. Bien remuer. Ajouter la persillade, saler et poivrer.

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Remuer à nouveau. Verser dans un plat allant au four.

Saupoudrer de fromage râpé.

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Battre dans un saladier les œufs, le lait, le sel et le poivre. Verser sur le chou fleur et les pommes de terre.

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Cuire au four 25 minutes. Je préfère de loin faire un mélange œuf/lait à une béchamel car il n’y a pas de farine.

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Accompagnée d’une salade et d’une tranche de jambon cru, c’est une merveille.

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Je vous souhaite un bon week-end. La famille et les amis s’invitent à ma table, je vais cuisiner…

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Dos de cabillaud accompagné d’une poêlée de haricots verts, girolles et shiikaté.

17 vendredi Juin 2016

Posted by Carole in Poisson, Sans gluten

≈ 94 Commentaires

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Bonjour,

A Narbonne, j’ai sympathisé avec une maman. Vous savez lorsque vous attendez que votre enfant sorte de l’école, on a le temps de discuter. Elle vient d’ouvrir dans la rue Droite une boutique de cosmétiques bio. On y retrouve des soins pour la peau (femme et homme), du maquillage, des vernis. Je tenais juste à en parler car c’est bien que ce type de commerce s’installe à Narbonne.

Bellabio-Narbonne-Carole Caillaba suchet-blogueuse Narbonne

Aujourd’hui, je voulais vous proposer une recette qui au départ s’est faite un soir à la va vite et qui s’est avérée juste sublime. Il me restait des haricots verts, j’avais des champignons achetés le samedi au marché bio, la recette s’est imposée d’elle-même.

dos de cabillaud-haricots verts-girolles-shiikaté-poêlée de légumes-persillade-sans gluten-sans amidon-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Ingrédients :

  • 400 g de haricots verts cuits à la vapeur
  • 250 g de girolles et shiikaté
  • 250 g de dos de cabillaud
  • 2 grains d’ail nouveau
  • Quelques tiges d’oignons vert
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre du moulin

Trier les champignons et les trancher.

Hacher l’ail, le persil et les tiges d’oignon nouveau.

dos de cabillaud-haricots verts-girolles-shiikaté-poêlée de légumes-persillade-sans gluten-sans amidon-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Couper en tronçon le poisson.

Faire chauffer dans une grande poêle 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Faire revenir les champignons.

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Ajouter les haricots verts puis la persillade.

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Disposer les morceaux de poisson. Saler et poivrer.

dos de cabillaud-haricots verts-girolles-shiikaté-poêlée de légumes-persillade-sans gluten-sans amidon-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Couvrir, le temps que le poisson cuise. Les champignons vont rendre un peu d’eau, cela permettra à la persillade de ne pas brûler. Tourner le poisson pendant la cuisson, au bout de 5 minutes environ.

Poursuivre la cuisson 3 minutes de plus.

Découvrir, vérifier que le poisson est cuit et laisser évaporer le jus de champignons pendant 1 à 2 minutes, c’est prêt ! Servir à l’assiette et régalez vous !

dos de cabillaud-haricots verts-girolles-shiikaté-poêlée de légumes-persillade-sans gluten-sans amidon-combinaisons alimentaires-blog Narbonne-blogueuse Narbonne

Je vous souhaite une bonne fin de semaine !

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