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courgette ronde, légumes farcis, petit épeautre, poivron, recette végétalienne, tofu aux herbes, tomate
Bonjour,
Fin de semaine, je suis en vacances. Et comme toujours, ce que je préfère c’est la période qui les précède. Comme toujours j’ai une longue liste de choses que j’essaie de faire avant les vacances.
Cette année et comme chaque année, il y a les coulis de tomates, quelques pots de légumes cuisinés.
Mais il faut aussi classer les papiers, acheter les affaires scolaires, passer chez le médecin pour les certificats médicaux, passer chez le luthier pour une révision du violoncelle (Agathounette intègre le conservatoire, elle a réussi les tests) et enfin installer Titi dans son studio. Avec sa soeur on a listé tout ce qu’il lui fallait pour la rentrée. Cela va du torchon aux HE. Je commence à lui préparer des plats individuels que je congèle, mon père en faisait de même pour moi. Lui qui était pâtissier avait progressivement glissé vers une activité traiteur. Pas de magasin, juste de la livraison avec ou sans service. Il travaillait essentiellement pour les mariages, les baptêmes, les communions, les réveillons et les repas d’entreprise. Il me congelait les « restes ». Autant vous dire qu’il n’y avait que du bon. Les copains étaient toujours ravis de manger à la maison : gambas à l’américaine, poularde, cassoulet, paëlla, lotte au coulis de poivrons ou au poivre vert bref que de bons plats. Cela me fait tout drôle de reproduire ce que faisait mon père.
Alors dans quelques semaines, Titi mangera sûrement ces légumes farcis.
Ingrédients :
- Légumes : 3 tomates, 2 poivrons et 3 courgettes rondes
- 125 g de tofu aux herbes
- 1 oignon de 120 g
- 120 g de poivron rouge cuit
- 200 g de petit épeautre cuit
- Sel, poivre, huile d’olive et thym
Préchauffer le four à 200°C. Laver les légumes et les évider.
Préparer la farce.
Faire revenir un oignon émincé, ajouter le tofu. Mixer.
Ajouter à cette préparation le petit épeautre cuit et le poivron détaillé en petits cubes. Assaisonner avec le sel, le poivre, le thym et un filet d’huile d’olive.
Farcir les légumes.
Cuire 45 minutes dans un four à 200°C.
Ces légumes farcis sont excellents, la farce se tient bien.
Je vous souhaite une bonne soirée, je retourne à ma liste de choses à faire…
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Oh maintenant je sais de qui tu tiens ton goût pour les bonnes choses, de ton papa ! Je crois que tu as eu le papa de mes rêves !!! lol… Gros bisous ma Carole
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Merci beaucoup ma Sophie.
On a toujours bien mangé à la maison, tout se réglait autour d’un repas, les bons et les mauvais moments.
J’espère que tu vas bien.
Je te souhaite une bonne soirée, je t’embrasse.
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C’est très nourrissant ce genre de légumes farcis !! On aime à la maison !!! Et la petite charlotte aussi 🙂 bisous
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Merci beaucoup Sébastien.
Les légumes cuisinés ainsi sont délicieux.
Charlotte a bien de la chance de profiter des bons plats de son papa.
Bisous.
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Une belle recette estivale comme ça et on n’est pas invités ??? Magnifique, et nous fait penser que ça fait bien longtemps qu’on n’a pas mangé d’épeautre. On te piquera sûrement bientôt cette idée de farce pour se régaler. Merci Carole. Bonne soirée. (Et oui, c’est toujours mieux de se débarrasser d’un maximum de choses avant les vacances, mais c’est pas toujours facile d’y arriver). K&M
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Merci beaucoup 🙂
Dommage que vous soyez si loin…
La farce se tient bien, on a goûté quelques petits farcis après congélation, ils sont parfaits.
Je me suis découvert une passion pour le petit épeautre, en grain ou en farine, comme c’est bon !
Bonne journée, bises.
PS : je tiens mes objectifs 😉
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Tu es devenue à ton tour une maman formidable ! Avec ces petits plats que tu lui prépares, tu es sûre que ton fils va manger sainement ! Ces petits farcis sont tellement appétissants. Bonne soirée Carole, bisous
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Merci beaucoup.
Ils sont excellents et ils supportent bien la congélation.
Bonne journée, gros bisous.
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le tofu c’est pas bon hein ?
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Bien cuisiné, c’est très bon 🙂
Bonne journée, bises.
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Coucou Carole, je sors d’un bon repas et pourtant je salive entre la liste des plats de ton papa et ta dernière photo de courgette farcie hyper gourmande…! Tu tiens la quille, dernière ligne droite avant les vacances, c’est bon ça !
Gros bisous
Lova
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Merci beaucoup Lova.
C’est ta tarte qui m’a fait saliver ce matin 😉
Je te souhaite une bonne journée, gros bisous.
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Quel délice ces petits farcis à la mode végé ! Je suis sure que ton papa doit etre fier de ta façon de faire lui qui t’a tant apporté… Bon debut de vacances puisque tu les pré prépare, gros bisous ainsi qu’à toute la famille
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Merci beaucoup Cat.
Je regrette qu’il ne puisse pas goûter ma cuisine, si loin de la sienne.
C’est la meilleure semaine, j’en profite 😉
Belle journée, bisous.
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Mais il est là tout de même et a participé indirectement à ce que tu fais… des gros bisous 😘 douce journée Carole
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Merci beaucoup Cat, c’est gentil.
Bonne soirée, gros bisous.
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Bon courage pour ta longue liste.
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Merci beaucoup.
Je lance un coulis de tomates avant le travail et j’espère ranger les papiers ce soir.
Bonne journée, bises.
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Une recette de saison. Il a bien de la chance ton fils !! Celà lui évitera de manger n’importe quoi, comme ont fait les miens ( et de prendre 2o kg grâce à la malbouffe)… Bonne semaine d’avant vacances. Bisous
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Merci beaucoup.
Il a pris quelques kilos en 1ère année, a eu des soucis de santé liés à l’alimentation de la cantine. Alors, plus de cantine, alimentation plus saine depuis fin mai (il est en stage) et il va mieux. En deux mois, il a perdu 8 kilos, il a une belle peau et il est en forme. Il faut que je trouve un petit congélateur pour les plats et ce sera parfait.
J’espère que tu vas bien.
Je profite de ma semaine 😉
Bisous.
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Cette recette à l’air délicieuse
Je testerais bien 😉
Bonne journée
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Merci beaucoup.
L’épeautre se marie bien avec les légumes, C’est un régal !
Bonne soirée, bises.
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Voilà une très belle façon de farcir les légumes
Bonne journée
bises
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Merci beaucoup, c’était délicieux
Bonne soirée, bises.
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Mmmm! sympa tes légumes farcis! je n’aurais pas pensé au tofu mais pourquoi pas!
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Merci beaucoup Ingrid.
J’aime bien les farces à base de tofu, c’est un bon liant.
Bonne soirée, bises.
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hummmmmmmmmmmm sa donne envie
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Merci beaucoup, c’est un régal !
Bonne soirée, bises.
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Un Titi qui va se régaler avec les plats fait avec amour et surtout manger sainement. J’aime beaucoup les légumes farcis c’est délicieux. Des bisous ma Carole et bonnes vacances
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Merci beaucoup ma Jackie.
Plus que 2 jours, je sens que vendredi va être très long 😉
Ta petite fille est repartie ?
Bonne soirée, gros bisous.
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Oui elle est repartie, vendredi elle part en vacances avec ses parents. Ils font une partie du canal du Midi en vélo au départ de Toulouse et elle sera dans une petite voiturette tirée par le vélo de sa maman et son papa aura son vélo à elle et le soir ils feront des étapes en gîtes. Elle est aux anges et aura pas mal de choses à me raconter car je vais l’avoir les deux dernières semaines du mois d’août sauf les fins de semaines. Courage ma Carole, les vacances sont presque la. Bisous
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Merci pour les nouvelles.
J’ai des amis qui ont fait le canal du midi en vélo, ils ont adoré. C’est une belle aventure pour une petite fille !
Merci Jackie, gros bisous.
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Pour ce plat je passe mon tour ou je remplace le tofu par de la viande, car je ne suis pas fan du tout du tofu. Bisous Carole
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Merci beaucoup pour ton message.
Avec de la viande, c’est parfait aussi (ou même du fromage).
Bonne soirée, bisous.
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Bonjour Carole! Tu nous listes des activités bien connues! J’ai toujours garni les frigos de mes enfants pour la semaine (et mis des huiles essentielles dans leur pharmacie 😉), ma maman m’approvisionnait régulièrement en poulet de ferme rôti, j’ai une cousine qui fait bocaux sur bocaux pour ses garçons, bref, je vois que les parents soucieux du bien-être de leurs « petits » font tous les mêmes choses! Un studio, ah, le début de la vraie vie! Je parie qu’Agathounette compte les ans qui lui restent avant son envol à elle! Théo l’Ado dont je parle parfois a lui aussi réussi son examen de conservatoire pour continuer le piano tout en allant au lycée… technique! Le violoncelle, ça prend de la place à la maison, non?
Merci de partager ces moments et une recette bien de saison. L’épeautre, que c’est bon! J’ai fait cuire une aubergine au four hier en pensant à toi. Je sais que tu as une recette que je vais rechercher. Bisous!
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Merci beaucoup Joëlle.
Je vois qu’on se ressemble beaucoup 😉
Ma fille attend surtout que son frère quitte définitivement la maison pour casser le mur qui sépare les deux chambres et avoir la pièce de ses rêves de 40 m². Comme les chambres sont grandes, le violoncelle a trouvé sa place sans problème. C’est plutôt pour les déplacements que c’est pénible.
Pour l’aubergine, j’aime la faire en salade ou en compotée avec de la tomate.
Il fait chaud, je n’en peux plus.
Comment vas tu, et ton bras ?
Bonne soirée, gros bisous.
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Je vais bien, j’ai terminé mes séances de kiné… mais je suis d’accord avec elle pour dire qu’il m’en aurait fallu davantage! J’attends la fin de l’été, et avec celle-ci le prochain rendez-vous chez le spécialiste pour en demander d’autres. Je peux conduire, pas trop longtemps, mais assez pour être indépendante un minimum.
C’est donc ta compotée que je vais refaire! Je me régale à l’avance, Carole!
J’imagine que tu fais ta cuisine très tôt le matin pour éviter la chaleur… Courage, les vacances arrivent!
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Il faut du temps pour récupérer.
Ton généraliste ne peut pas te prescrire de nouvelles séances ?
Je me lève tôt pour cuisiner ou bien je le fais tard. Je vais enfourner d’ici peu une tarte aux myrtilles. Et chez toi, il fait chaud ?
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Je ne peux pas aller chez mon généraliste qui prend ses vacances en août.
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Je comprends mieux 😉
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En attendant, je me suis acheté un élastique pour faire travailler mon bras. Et il y a le piano ! 😄
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Bravo !
Je crois que mon fils avait fait 4 mois de kiné, au moins.
La tarte est au four…
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Je te souhaite de passer de très bonnes vacances avec ta petite famille ! Profitez bien ! Bisous
Merci de prendre le temps de nous donner une recette…… miam miam Carole 😉
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Merci beaucoup Eveline.
J’espère que tu vas bien.
J’ai des nouvelles par Frédéric, tu as de la famille à la maison. Profite bien aussi.
Bonne soirée, gros bisous.
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Je vais leur préparer ton bon gâteau au chocolat 😘
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Je vois qu’il a du succès 😉
Merci beaucoup Eveline.
Bonne préparation, gros bisous.
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😘
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Bonne soirée, bisous.
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Je pense à toi en vacances 🎵🎵🎶🎵🎶🎵🎶 bisous
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Demain 16H30 😉
Je viens de finir de ranger mes papiers. Je crois qu’il n’y aura que le médecin à aller voir.
Bisous.
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je n’ai jamais acheté d’épeautre, et j’avoue que ta recette me donne bien envie d’essayer ! merci pour cette recette, Carole ! 🙂
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Merci beaucoup.
L’épeautre revient souvent à notre table, c’est tellement bon !
Bonne journée, bises.
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tofu et l’épeautre, je n’en ai jamais mangé, à tester, merci pour la recette en tous cas !
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Merci beaucoup.
C’est un délice ces légumes !
Bonne journée, bises.
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Ah les bons petits plats de sa maman…il s’en souviendra longtemps et continuera à être gourmand de belle façon;)
J’adore tous ces petits farcis estivaux!
Bisous et bonnes vacances
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Merci beaucoup.
J’espère qu’il s’en souviendra 😉
On est en train d’acheter le congélateur pour stocker les petits plats chez lui.
Bonne journée, gros bisous.
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A l’heure ou nous mangeons trop de viande sur la planète, ta recette arrive à point. Bravo pour cette explosion de saveur, j’adore
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Merci beaucoup.
On a diminué notre apport de viande et on s’en porte mieux (et comme tu le dis, la planète aussi). Il va falloir vraiment qu’on change nos habitudes alimentaires, c’est clair.
Bon après midi, bises.
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Hello Carole,
comment vas tu ? J’adore les légumes farcies, en particulier les poivrons et tomates, mais aussi les potimarron en Automne 🙂 Je fais souvent une farce tofu/pistou ou tofu /bolo mais je n’ai jamais essayé en mettant du petit épeautre 🙂
Merci pour l’idée 🙂
Bonne journée
Mimi
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Merci beaucoup.
Un peu de pistou aurait été délicieux dans la farce, je retiens l’idée, merci 😉
Bon après midi, bises.
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très sympa cette farce!!!! bisous
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Merci beaucoup.
Elle est excellente.
Bon après midi, bisous.
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Bonsoir,
je decouvre ton blog (je tutoie quand je trouve les personnes amicales 🙂 ) et c’est un plaisir des yeux et j’imagine assez bien des papilles. Merci pour ce beau partage.
Très belle fin de semaine, bises :))
ladyamandineg
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Merci beaucoup pour ton message si gentil 😉
Bonne soirée, bises.
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Tes légumes farcis sont très jolis ma Carole, hyper appétissants et ultra originaux !!! 🙂 Je n’ai jamais testé le petit épeautre sous cette forme mais ma maman a fait aujourd’hui de dé-li-cieux pains à la farine de petit épeautre, c’était trop trop bon ! ^-^ Très beau week-end à toi et je te fais de gros bisous ma Carole ! ❤
Kelly ( http://mypastryaddiction.over-blog.com/ ) ❤
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Merci beaucoup.
Si je te disais que du petit épeautre est en train de cuire dans ma cuisine 😉
Je l’apprécie aussi en farine, quelle qualité !
Je te souhaite un bon week-end, gros bisous.
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Hum des légumes farcis !! J’ai aussi fait de la sauce tomates, mon père m’en a apporté plein de son jardin. Bises
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Merci beaucoup
Quelle chance d’avoir un papa qui porte des tomates. Cet hiver, on sera bien contente d’avoir notre coulis 😉
Bonne soirée, bisous.
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Une belle fin de semaine ma Carole et bonnes vacances. Gros bisous
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Merci beaucoup ma Jackie.
Enfin les vacances !
Je te souhaite un bon dimanche, gros bisous.
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Je pense qu’ici on devrait de plus en plus faire ce genre de chose surtout qu’on a les produits pour le faire et des plus naturels merci pour cette recette Carole !
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Merci beaucoup.
J’espère que tu vas bien.
Bon week-end, gros bisous.
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un papa « artiste culinaire », amoureux des bons produits et pâtissier puis traiteur.. le rêve et je comprends mieux du coup d’où te viens cette passion pour la cuisine. Je parle d’artiste parce que pour moi la cuisine est un art. Agathe fait du violoncelle, d’autres font de la peinture, de la poterie, écrivent..etc et toi tu régales tes proches avec ton savoir culinaire. C’est un don et tu as de qui tenir. J’adore les produits du traiteur. Je suis un gourmand invétéré qui doit se mettre à la cuisine d’ici peu 😉 mon père aime beaucoup cuisiner aussi. Il fait très bien les plats de pâtes, Lasagne etc.. un régal. Je suis très pâte tu le sais 😉 Enfin les vacances pour toi Carole. Bravo à Agathounette pour le conservatoire c’est super. Pour titi aussi c’est bien. De gros bisous de Bretagne pour toi Carole !! profite bien de tes vacances. Tu me raconteras ! 😉 🙂
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Merci beaucoup Frédéric.
On ne part pas cette année, Titi est en stage et il est content de trouver le repas de prêt quand il rentre. On va se balader : Perpignan, Montpellier, Alès.
Les températures ont enfin baissé, je revis.
Une collègue est partie en vacances à Brest retrouver ses parents, elle adore aller au festival de Lorient.
Bonne soirée, gros bisous.
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Oui je comprends tout à fait. Tu habites une très belle région aussi. Ah tiens une Brestoise ! cool, le festival c’est vraiment très sympa. C’est bon enfant ! Gros bisous Carole 🙂 🙂
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Merci Frédéric.
Bonne journée, gros bisous.
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Mais j’adore ! Ca doit être délicieux le mélange tofu/petit épeautre, j’essaierai. Bonnes vacances Carole… Bises, A.
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C’es un régal Alexandre.
Le tofu sert de liant pour cette recette.
Bonne journée, bises.
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Coucou Carole
Moi, je suis fan des légumes farcies, ta recette fait saliver, merci du partage
Belle semaine
Bisous
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Merci beaucoup.
Les légumes d’été se prêtent bien aux légumes farcis.
Bonne journée, gros bisous.
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Que de bonnes nouvelles pour cette prochaine rentrée dis donc! C’est chouette de préparer comme ça des plats pour ton fils, il va se régaler et conserver un régime alimentaire à peu près correct du coup ^^ moi durant mes premières années d’appartement toute seule, mon alimentation a été expérimentale on va dire, mais bon j’ai appris petit à petit à équilibrer tout ça 😀
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Merci beaucoup Marie.
Lorsque je ne mangeais pas les bons plats de mon père, j’ai fait comme toi, j’ai expérimenté 😉
Bonne soirée, gros bisous.
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Bon début de vacances ma Carole. Profites en pour te reposer. Gros bisous
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Merci beaucoup ma Jackie.
Je profite 😉
Bonne soirée, gros bisous.
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C’est bien, de reproduire les bonnes choses de sa vie ! Un papa traiteur, ça, ce devait être bien cool ! Et une maman qui prépare des petits plats … ton jeune homme s’en souviendra toute sa vie lui aussi. C’est chouette ! Bisous et bonne journée, Carole
Hélène
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Merci beaucoup Hélène.
C’est tellement bon de prendre soin de ses enfants.
Bonne journée, gros bisous.
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Voilà des farcis bien originaux.
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Et très bon…
Merci 😉
Bonne soirée, bisous.
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Hum c’est bon, mais ça sent les vacances sur ce blog, gros bisous
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Merci 😉
En vacances oui, mais je m’occupe beaucoup : on fait quelques travaux à la maison, on reçoit des amis, je cuisine et je me balade.
Bonne soirée, gros bisous.
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Je vois que tu profites bien de tes vacances au vu du dernier commentaire. Tu as raison. Gros bisous et belle soirée ma Carole
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On dira que je suis occupée 😉
Merci ma Jackie, bonne soirée, gros bisous.
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hummm ça doit être délicieux…
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Merci beaucoup.
C’est un régal.
Bon après midi, bises.
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hmmmm
Ces légumes farcis sont un vrai régal.
A chaque bouchée, Titi pensera à toi.
Merci
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Merci beaucoup.
J’adorais découvrir les bons plats de mon père, j’espère qu’il en sera de même pour mon fils.
Bon après midi, bises.
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j’ai oublié
Le concours que j’organise à l’attention de blogueuses / blogueurs est prolongé jusqu’au 15 septembre.
C’est destiné à tous. Alors, n’hésitez pas et participiez !
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Merci, je le note 😉
Bises.
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C’est excellent cette transmission père-fille 🙂 Il va être bien Titi dans son nouvel appart avec tout ça !
Tes légumes en bocal me donnent trop envie ! Ca se conserve longtemps comme ça ? Tu les stérilises comme pour une confiture ?
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Merci beaucoup.
On est en train d’assurer l’appartement 😉
Une fois cuite, je congèle ma ratatouille. Je récupère des bocaux que je lave bien et ils sont parfaits pour la congélation. Ca me dérange de congeler dans du plastique.
Bon après midi, bises.
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D’accord, oui simplement la congélation c’est tout aussi simple c’est vrai ! Bises 🙂
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J’ai un congélateur dédié à mes légumes et plats cuisinés.
Bises.
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J’ai déjà laisser un commentaire sur cette recette, qui me plaît toujours autant. Cela sent les vacances chez toi. Bisous
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Merci pour ton message.
Oui je suis en vacances mais de plus en plus occupée.
Bonne soirée, bisous.
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C’est vrai que c’est hyper chouette de pouvoir rayer des tâches sur notre liste « things to do » avant les vacances. On peut donc profiter au max de notre période de repos.
Titi est bien choyé que lui prépare pleins de petits repas individuels. Et j’n’ai pas de doute qu’il fait l’envie de ses amis.
Miammm…!!! Ces p’tits légumes farcis semble super bons avec de bon légumes frais du potager. Merci du partage.
Bises…xxx
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Merci beaucoup ma Jess.
La liste s’est allongée mais tout sera bouclée vendredi.
Et toi, ton jardin ?
Bisous ma belle.
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Le jardin se porte plutôt bien. J’suis en plein dans mes récoltes, alors le tout me tient vraiment occupé. Je cuisine, j’empote, je congèle, je déshydrate, etc. Et bien entendu, j’en donne à volonter à mon entourage. J’aime bien récolte le résultat de mes efforts. Et c’est tellement bon en plus. Miammm…!!!
Bises.
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J’adorerais t’avoir comme voisine ma Jess 😉
Bisous.
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Hi hi !!! C’est bien gentille et bien réciproque.
Bises.
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Merci ma Jess.
J’espère que tu vas bien.
Bon après midi, gros bisous.
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Il faut absolument que je testes cette recette avant la fin de la saison, elle a l’air délicieuse et est en plus éthique. Merci.
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Merci beaucoup, c’est très gentil.
On apprécie beaucoup le petit épeautre, si je m’écoutais, j’en mettrai partout 😉
Bon dimanche, bises.
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Ces légumes ont l’air bien gourmands!
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Merci Emilie, c’est un délice.
Bonne soirée, bises.
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Pour moi, les vacances sont quelque peu finies … Et c’est un plaisir de retrouver tes jolies recettes ! Tu te doutes bien que tes petits farcis me font sacrément de l’oeil puisque toutes ces petites choses gourmandes sont dans mes goûts.
Je m’en régalerai avec gourmandise, c’est certain !
Bises, et belle journée !
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Merci beaucoup.
Cette recette nous a accompagné tout l’été.
Je te souhaite une belle journée.
Bises.
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Les légumes c’est la vie ! ❤
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Tout à fait d’accord ;
Bon dimanche, bises.
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