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Bonjour,
Jeudi matin, je me suis rendue compte que ma marchande de légumes bio n’avait pas de courge spaghetti. Il n’y en a plus qu’elle me dit, c’est votre faute, vous avez tout acheté. Apparemment j’ai mangé un stock à moi toute seule de courge spaghetti !
Heureusement, il m’en reste quelques unes au frais, hé, hé !!
Au départ, inspirée par Alexandre qui en ce moment a une grande envie de cuisine Italienne, je voulais faire des spaghettis aux épinards. Mais souhaitant manger léger, j’ai décidé de remplacer les pâtes par la courge et c’est un régal.
Ingrédients :
- 1 courge spaghetti + 1 grain d’ail + 1 càs d’huile d’olive + thym
- 450 g d’épinards
- 1 oignon
- 3 càs de crème liquide
- 2 œufs
- Sel et poivre du moulin
- 1 càs d’huile d’olive
Mettre un saladier rempli d’eau au réfrigérateur.
Préchauffer le four à 180°C.
Couper la courge en deux dans la longueur. Enlever les graines à l’aide d’une cuillère à soupe. La déposer dans un plat allant au four. Dans chaque demi-courge mettre du sel, du poivre, ½ gousse d’ail, le thym et un filet d’huile d’olive.
Cuire la courge au four 45 minutes. Vous vérifiez qu’elle est cuite en plantant un couteau dans la chair, il doit s’enfoncer facilement. Laisser tiédir.
Prendre une fourchette et gratter la courge, des spaghettis se forment. Evider complètement les deux moitiés de courges. Mettre les spaghettis de courge dans un saladier. Garder précieusement les 2 coques évidées de courge pour la présentation.
Pendant la cuisson de la courge, bien laver les épinards et les couper grossièrement.
Trier l’oignon et le couper en dés.
Dans une grande poêle, chauffer l’huile d’olive puis faire revenir l’oignon. Ajouter les épinards, saler et poivrer.
Couvrir. En quelques minutes les épinards vont cuire et perdre beaucoup en volume. Découvrir, laisser l’eau rendue par les légumes s’évaporer et ajouter la crème. Cuire 2 à 3 minutes, le temps qu’elle s’imprègne des saveurs.
Ajouter les spaghettis de courge, remuer délicatement.
Répartir dans les coques évidées et tenir au chaud dans un four préchauffé à 160°C.
Faire bouillir une casserole d’eau. Plonger délicatement les 2 œufs à l’aide d’une cuillère à soupe. Cuire 5 minutes. Les enlever à l’aide de la cuillère et les plonger dans le saladier rempli d’eau froide. Cela va stopper la cuisson des œufs. Les écaler délicatement.
Poser un œuf dans chaque coque de courge et servir aussitôt.
Couper l’œuf, la jaune coule, ça fait toujours son petit effet et surtout c’est bon.
Je vous souhaite une belle fin de semaine, sous la pluie chez moi, on est en vigilance orange.
ouah…encore une belle idée…à tester;) Je la réserve à une copine que j’ai convertie à ce légume!!!
Bisous Carole
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Merci Martine.
Je te félicite, convertir une personne aux légumes ce n’est pas toujours facile 😀
Bonne journée, bisous.
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c’est exactement ce dont j’ai envie aujourd’hui ! Goûteux et sain, tu fais pas table ouverte ?!
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Merci c’est gentil.
On est en rupture de courge, faut voir avec le fournisseur 😉
Bon après midi, bisous.
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alala ton oeuf mollet me fait totalement craquer et avec la courge et les épinards bien parfumés en plus , c’est top Carole!
Bon week-end
Bisous
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Merci Lova, c’était si bon !
Je te souhaite un bon week-end.
Gros bisous 🙂
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Hum, cela me donne faim. Merci Carole pour ces associations de légumes et de couleurs!
Bon week-end !
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Merci beaucoup !
C’était un régal, vivement que la courge spaghetti revienne.
Bon week-end, bisous.
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Le retour de la courge spaghetti, on adore! 🙂 Bises et bon weekend Carole.
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Je ne pourrais plus m’en passer !
Merci Alexandre.
Bon week-end, gros bisous.
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Quel délice ma Carole tu as toujours de supers idée gourmandes pour apprêter les légumes. Gros bisous et belle fin de semaine. Chez nous les températures sont plus clémentes 6degrés
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Merci beaucoup ma Jackie.
On a eu beaucoup de pluie et il fait doux, enfin !
Bonne soirée, gros bisous.
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Un délice, des œufs mollets et épinards salade…j’en bafouille…ça donne envie de me lever et de manger après toutes ces soupes que j ingurgite… lol…! Bisous Carole …🙏🏼😻
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Merci Cat.
J’espère que ça va.
La porte est ouverte pour un bon repas 😉
Bisous.
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Je suis rentrée chez moi enfin ET je reste tranquille en attendant que ma toux me laisse tranquille MAIS rien d’étonnant après 4 semaines de travaux intenses dans les courants d’air et LE grand froid parisien MAIS quand on aime on ne compte pas… bisous Carole
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Ah enfin, tu es chez toi !
A l’automne, je trainais une mauvaise toux. Un petit séjour à la montagne a tout arrangé, elle a disparu.
Prends soin de toi.
Gros bisous.
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Merci, MAIS je ne peux pas partir à la montagne à l’heure actuelle alors que je viens de rentrer… hihi… pourtant ton idée est très tentante…. belle soirée Carole. Bisous
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Je comprends mais c’est pénible de tousser.
Bisous Cat.
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J’aurais dû faire comme toi, acheter un stock de courges spaghetti! Je n’en trouve plus non plus. Devrai-je attendre l’an prochain pour faire cette recette 😭?
Je retourne en ville en fin d’après-midi (j’en profite pour aller à la célébration du samedi soir). Je vais ouvrir les yeux en quête de la courge, on ne sait jamais.
Pluie ici aussi, c’est bien. La terre en avait besoin. Gros bisous, bon week-end.
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Je vais avoir une conversation sérieuse avec ma marchande. J’ai encore un tas de recettes à tester avec la courge spaghetti. Je vais lui réserver une centaine de courge l’an prochain.
Je maigris grâce à la courge. Elle me permet de manger comme tout le monde mais en remplaçant les pâtes par la courge. En plus sa cuisson est si facile !
On est gâté en pluie cette saison, il fait très doux du coup !
Pas d’église ce soir on est invité.
En attendant, je vais siester.
Bon week-end.
Gros bisous.
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Il va vraiment devoir tester la fameuse courge spaghetti! Il faut dire que nous sommes addict aux potimarrons…mais un tel engouement de ta part suscite notre curiosité. Bonne journée Carole
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Merci les Gourmands 🙂
Cette courge est plutôt fade mais c’est pour moi une qualité car je peux l’accommoder comme je le désire, elle prend les saveurs des autres ingrédients.
Bonne fin de journée, bises.
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Très sympa cette façon de faire la courge spaghetti, je l’aime beaucoup moi aussi donc je note précieusement tes différentes variations sur ce beau légume!
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Merci beaucoup Marie.
Cette courge m’a permis d’alléger mes plats.
Bonne fin de journée, bisous.
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Oh mais quelle gourmandise, j’avoue que l’oeuf qui coule ainsi, bien liquide à l’intérieur et bien cuit à l’extérieur est une splendeur. Tu me donnes très envie là ma Carole. Gros bisous et merci pour ta belle recette !
PS : à quand le livre sur les légumes, je suis ta première fan …
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Merci beaucoup ma Sophie, tu es adorable.
C’était un délice bien léger.
Bonne fin de journée, gros bisous.
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merci Carole pour cette délicieuse recette …. bon week end , bisous
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Merci beaucoup.
On s’est régalé.
Bon week-end, gros bisous.
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Encore une délicieuse recette ! Merci et très bonne fin de samedi !
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Merci beaucoup !
C’est léger et délicieux et léger.
Bonne fin de journée.
Gros bisous.
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Épinards oeuf c’est mon déjeuner chouchou, avec la courge
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je lis la suite …..:D
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Parti trop vite… Je continue… avec la courge spaghetti c’est encore plus gourmand j’aime beaucoup. Bonne soirée bises
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Merci beaucoup, c’est un régal !
Bonne soirée, bisous.
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Oh mon dieu, cela doit être trop bon, il faut que j’essaye!
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Oh que oui !!
Bon après midi, bises.
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encore une belle manière d’accommoder la courge spaghetti je garde ton idée elle me plait bisous
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Merci beaucoup Béa.
Bonne soirée, gros bisous.
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fou le nombre de recettes qu’ont peut réaliser avec les courges spaghetti ! tes photos sont toujours aussi belles et m’ouvrent l’appétit ! J’espère que la pluie a cessé dans ta région et que les dégâts n’ont pas été trop importants dans les villages alentour. Je me suis remis de mon « petit coup de froid grippal » et me prépare à un mois de février/mars riche en films, livres, etc.. Bonne soirée, Bisous bretons Carole 🙂
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Merci Frédéric, je crois que je vais faire un livre sur la courge spaghetti !
Certains villages autour de Narbonne ont beaucoup de dégâts. On a eu beaucoup de pluie et de gros orages.
Je suis contente que tu ailles mieux, j’espère que tu n’as pas fait profiter ton entourage de tes virus 😉
Bonne soirée, gros bisous?
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par chance non 😉 j’attends le livre avec impatience tant il est vrai que la courge spaghetti t’inspire ! passe une bonne soirée Carole 🙂 Bisous de Bretagne
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Merci beaucoup Frédéric.
Bonne soirée à toute ta famille, bisous.
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elle me plait ta recette! miam!
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Merci beaucoup Ingrid !
C’était très bon.
Bon après midi, bises.
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très jolie version et arrête un peu de dépouiller les commerçant de leur stock, laisse en aux autre un peu 😉 gros bisous
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Merci !
Tue s dure avec moi 😀
La courge spaghetti n’est pas très appréciée (d’après ce que dit ma marchande), j’essaie de lui faire honneur !
Bon après midi, gros bisous.
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Comme d’hab’ ca a l’air delicieux 🙂 Tu m’etonnes que tu lui ai finit son stock a la marchande lol Profites bien des courges qu’il te reste biz
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Merci Hélène.
C’est un vrai plaisir à cuisiner cette courge, je vais essayer d’en trouver ailleurs.
Tu es en France ?
Bonne journée, bisous.
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Mon vol est samedi donc je serais la dimanche Bisous
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Il va mieux ?
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Un petit peu, pour l’instant on attend toujours d’en savoir plus….
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J’espère que tu nous donneras de bonnes nouvelles prochainement.
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une fois de plus tu as su mettre cette courge en valeur ! 🙂
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Merci beaucoup.
J’ai une passion pour cette courge 😉
Bonne soirée, bises.
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oh la la…
Ce gros plan est une vraie tuerie
J’en veux… et il est tard… sniff sniff
Merci pour ce délicieux partage
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Merci beaucoup, c’est très gentil.
Je me découvre une passion pour l’œuf mollet.
Bonne soirée, bisous.
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Hummm, cela doit être super bon. Je garde dans un coin.
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Merci beaucoup.
C’est un régal.
Bonne journée, bises.
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Quand je vois cet oeuf mollé il me fait vraiment envie. Bisous et belle soirée ma Carole
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Merci beaucoup ma Jackie.
J’adore l’œuf mollet, dommage que cela soit si délicat à écaler.
Bonne soirée, bisous.
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Je note, je note !! Ça me semble très bon et je n’ai jamais préparé ce légume !
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C’est une merveille et légère en plus !
Bonne soirée, bises.
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J’adore toujours tes recettes à la courge apaghetti! Gros bisous ma Carole! PAtty.
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Merci beaucoup Patty.
Ce sont tes sandwichs qui me font saliver 😉
Bonne soirée, bisous.
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Bonjour Carole, excuse moi de ne pas être passé depuis un moment, avec le bébé l’emploi du temps est chargé, hihihi 😉
C’est toujours un bol d’air de venir ici, de respirer cette cuisine, celle qui te ressemble 😉 La courge spaghetti comme tu l’as présente, j’adore ça !
Bonne après midi Carole, bisous.
Seb
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Profite bien de ta Charlotte, cela passe si vite 😉
Merci pour ton message.
Bonne soirée, bisous.
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ça donne une super recette et en plus : oeuf et épinard, on n’est jamais déçu.
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Merci beaucoup.
Tu as raison, épinard et œuf, c’est un régal !
Bonne journée, bises.
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hum…je suis fan des œufs mollets ta recette m’a conquise
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Merci beaucoup Sandra.
je me découvre une passion pour l’œuf mollet, qu’est ce que c’est bon !!!
Bon après midi, bises.
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Très bonne idée cette recette surtout avec l’oeuf mollet, j’adore
Merci du partage Carole
Bisous
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Merci beaucoup.
J’espère que tu vas bien.
Bonne fin de journée, bisous 😉
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Très belle soirée ma Carole. Je suis toujours aussi tentée par cet oeuf et la courge spaghetti. Bisous
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Merci ma Jackie.
Je reviens vite, c’est promis.
Bisous 😉
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J’ai mangé plein d’épinards la semaine dernière donc pour cette fois-ci, je passe mon tour. MAis je mets de côté la recette pour une prochaine fois 🙂
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Merci beaucoup !
C’est vrai qu’il faut varier ses plats sinon on se lasse.
Bonne journée, bises.
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Hhhhuuummm ça me dit bien mais sans loeuf mollet je suis désolée j’aime pas du tout .
Cela dit tes recettes ma douce Carole sont toujours originales !!!! 😘
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Merci beaucoup.
Je me découvre une passion pour l’œuf mollet depuis peu.
C’est difficile de tout aimer.
Bon dimanche, bisous.
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Hello!
J’avais repéré cette recette la semaine dernière mais je n’avais plus d’œufs pour la réaliser… Là j’ai tous dans le frigo 🙂 Je vais juste remplacer la crème liquide par une au soja. ça devrait le faire 😉
Merci pour cette jolie recette,
Bisous et bonne soirée
Mimi
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Merci beaucoup.
J’adore la courge spaghetti, c’est léger et elle prend les saveurs des autres aliments.
Bonne soirée, bisous.
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ça y’est ma carole, j’ai testé ta recette de la courge spaghetti aux champignons sauf que je n’avais que des Paris mais c’était délicieux, mon mari a trouvé ça sucré, encore merci pour la découverte 🙂 (ça fait 3 semaines mais j’ai un peu de mal en ce moment avec le lycée et l’orientation de la grande à venir faire coucou) bisous
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Merci beaucoup, ton message me fait très plaisir. Il ma tarde le retour des courges spaghettis.
C’est très bon aussi avec les champignons de Paris.
Cela ne l’étonne pas pour le côté sucré car la courge est très douce en goût.
Bon courage pour la grande, c’est important d’y passer du temps.
Bon après midi, bisous.
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J’adore l’idée de l’œuf ! c’est un plus, je vais essayer ! 😉
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Merci beaucoup.
Je me suis découvert une passion pour l’œuf mollet. Le jaune coulant apporte un plus.
Bonne journée, bises.
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Ca a l’air delicieux😃
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C’est une de mes recettes préférées.
J’attends le retour de la courge spaghetti avec impatience 😉
Merci pour ton message.
Bon dimanche, bises.
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Merci à toi aussi😊
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😉
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Voila des mois que je cherche partout des courges spaghettis, je commence à désespérer 😦
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Ce n’est pas la saison…
On les retrouve de l’automne à mars, en tout cas chez moi.
Patience 😉
Bonne journée, bises.
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Alors je vais attendre encore quelques mois, puis si je n’en trouve toujours pas, je vais devoir venir goûter les votres ;D
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Il ma tarde qu’elles reviennent, j’adore les cuisiner 🙂
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