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Cuisiner en paix

~ Combinaisons alimentaires : menus, recettes, et pas que……

Cuisiner en paix

Archives de Tag: poivron rouge

Salade végane d’été.

19 mardi Juil 2016

Posted by Carole in Entrée / apéro, Sans gluten, Végan

≈ 109 Commentaires

Étiquettes

lentille, mini concombre, poivron rouge, purée de noix de cajou, régal végétal d’ortie, riz noir, salade végane, sans gluten, tomate, végan

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Bonjour,

C’est difficile de revenir vers le blog car le cœur n’y est pas. Et dans ces moments difficiles, je me mets à cuisiner et aussi à ranger. Je me vide la tête ainsi.

Je voudrais vous proposer une salade bien complète, végane. Elle m’accompagne avec ces journées chaudes.

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Il vous faudra (pour 1 personne)

  • 80 g de lentilles cuites
  • 40 g de riz noir cuit
  • 1 tomate de 150 g
  • 40 g de poivron cuit, pelé et mariné dans l’huile d’olive
  • 1 peu d’oignon rouge 15 g
  • 1 mini concombre de 60 g
  • 30 g de haricots verts cuits
  • Vinaigrette : 1 càc de purée de noix de cajou, 1 càc d’huile d’olive, 1 càc de vinaigre et 1 càs d’eau, 1 càc de régal végétal à l’ortie, sel et poivre du moulin.

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Couper en cube la tomate, les haricots verts, le concombre, l’oignon et le poivron.

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Préparer la vinaigrette en mettant tous les ingrédients dans un mini saladier. Bien remuer.

Ajouter le riz, les lentilles et les légumes coupés en cube.

Bien mélanger. Se mettre à table et se régaler.

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Prenez soin de vous !

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Poivrons grillés et tomates séchées marinés à l’huile d’olive

27 vendredi Mai 2016

Posted by Carole in Légumes, Sans gluten, Végan

≈ 109 Commentaires

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basilic, huile d'olive, poivron grillé, poivron rouge, sans gluten, tomate séchée, végan

poivron-poivron grillé-tomate séchée-huile d’olive-ail-basilic-sans gluten-végan-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Bonjour,

Cette année, je me régale avec des gros poivrons rouges grillés que je mets à mariner dans de l’huile d’olive. A utiliser de l’huile d’olive, je me suis dit que je pouvais aussi y mettre des tomates séchées.

poivron-poivron grillé-tomate séchée-huile d’olive-ail-basilic-sans gluten-végan-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Pour la recette, il faut :

  • 3 gros poivrons rouges
  • 2 gousses d’ail non pelées
  • 10 tomates séchées
  • Quelques feuilles de basilic
  • Huile d’olive
  • Sel, poivre du moulin

Laver les poivrons, les couper en deux et les égrainer. Les placer sur un plat allant au four avec les gousses d’ail.

poivron-poivron grillé-tomate séchée-huile d’olive-ail-basilic-sans gluten-végan-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Les couper en deux réduit le temps au four et ils sont plus facilement pelés.

Griller vos poivrons au four en mettant la fonction grill, puissance forte pendant 15 minutes. Laisser refroidir dans le four puis pelez-les. Je les surveille quand même pendant qu’ils grillent.

poivron-poivron grillé-tomate séchée-huile d’olive-ail-basilic-sans gluten-végan-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Pendant la cuisson des poivrons, réhydrater les tomates. Les faire tremper ½ heure dans de l’eau chaude puis bien les sécher.

poivron-poivron grillé-tomate séchée-huile d’olive-ail-basilic-sans gluten-végan-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Trancher dans la longueur les poivrons et les tomates.

Prendre un plat (qui possède un couvercle), verser de l’huile d’olive. Presser les gousses d’ail et mélanger la pulpe dans l’huile. Saler et poivrer.

poivron-poivron grillé-tomate séchée-huile d’olive-ail-basilic-sans gluten-végan-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Disposer les tranches de poivrons et de tomates dans la boite, ajouter encore de l’huile d’olive, saler et poivrer à nouveau, finir par le basilic ciselé. Bien mélanger.

poivron-poivron grillé-tomate séchée-huile d’olive-ail-basilic-sans gluten-végan-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Fermer la boite et mettre au frais. J’attends le lendemain pour déguster.

J’ai apprécié de manger ces poivrons et tomates accompagnés d’asperges et de mes œufs farcis (recette ICI).

poivron-poivron grillé-tomate séchée-huile d’olive-ail-basilic-sans gluten-végan-blog Narbonne-blogueuse Narbonne-Carole Caillaba Suchet

Ces poivrons grillés et tomates séchées marinés à l’huile d’olive sont aussi très bons dans n’importe quelle salade, sur une pizza ou bien dans un plat de pâtes. J’attends vos suggestions !

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